Bạn thân mến,

Trong nhiều năm, tôi đã đi qua các lĩnh vực viết lách, giảng dạy, thực hành thiền và yoga. Những trải nghiệm ấy giúp tôi học cách quan sát bản thân, hiểu rõ hơn về tâm trí, cảm xúc và thân thể, cũng như mối liên hệ giữa đời sống bên ngoài và thế giới nội tâm.
The Quiet GitaJi là nơi tôi chia sẻ một không gian yên lặng, để cùng bạn quay về với chính mình. The Quiet Gita Ji như lời nhắc nhẹ, rằng ta có thể ở trọn vẹn trong thế giới vật lý mà không đánh mất sự tĩnh lặng nội tâm.
Con đường tâm linh, với tôi, không tách rời đời sống. Đó là hành trình hướng nội, tự quan sát và ghi nhớ bản thể tâm linh trong từng khoảnh khắc sinh hoạt, làm việc và tương tác. Tôi thực hành Raja Yoga như nền tảng gốc rễ, để giữ sự tỉnh thức, bình an và ổn định từ bên trong.
Tôi chia sẻ những gì mình đang sống và thực hành, không với vai trò dẫn dắt hay chữa lành ai, mà như một người đã đi trước một đoạn và sẵn sàng đồng hành với bạn!